【銀座TOKYU PLAZA】 一日いても飽きない☆センス抜群の新名所

銀座のTOKYU　PLAZA　

皆様もう行かれましたか？
先月私もようやく行くことができました

警備員さんや係りの方が至るところに立っていてくれたので、
道順など、丁寧に教えていただきました。

駅から１分。　　銀座のthe 目の前にあるので、これ以上ないくらい最高の立地

まずはお腹が空いていたので、レストランフロアへ
http://ginza.tokyu-plaza.com/restaurant/

見てくださいこのバリエーション

キャビアを使ったサンドイッチやさん、　お茶漬け専門店、　京都で大人気のアイスクリームやさん、
アップルパイ専門のカフェ、　ふぐ出しだしのラーメン、　オーガニックハンバーガーやさん、
ワインのプロがあなたの一杯を選んでくれるお店、　クレープとお酒のお店、
フュージョンブエノスアイレス料理、　モダンギリシャ料理、　タイビアキッチン、
NYのチョコレート専門店、　など等

気になるものばかりですよね
独自性の強い、面白いお店　があなたを出迎えます

今回は　私が千歳に行ったら必ず食べる　「花まる寿司」へ。
北海道以外の方はあまりご存じないのでは？　

この花まる、道内では行列必至の人気のおすし屋さん。
回転寿司ですが、　本当にネタが新鮮で、とにかく大きい
そして絶品
お値段もそこまで高くなく、２０００円～２５００円ほどで十分お腹一杯に食べられてしまう、
素晴らしいお店なんです
東京にもついに上陸したなんて！！感激です
と思っていたら、　実は丸の内のKITTEにもありました汗　

是非皆さん、行ってみてください　回転寿司でこのクオリティとボリュームやみつきになります

その後はお店をぶーらぶら

気になる小物が沢山ありました。
立地柄、外国人にも受けそうな、和テーストのかわいい小物や食材、お菓子が売っていたり。

母世代の懐かしのアニメグッズや　セーラームーンのパックが売っていたり。
テンションがあがりますよね

各地各国からバイヤーの方がより集めたであろう、センスの光る掘り出し物でいっぱいでした。

友達の誕生日プレゼント選びに迷ったら、ここに来れば絶対見つかりそう

ハーブやタンポポコーヒーなど、体に良いものが揃う「生活の木」や、
タイのボディクリームや石鹸のブランド「TAAN」
誕生日プレゼントを変わりに厳選して集めてくれたお店「BIRTHDAY　BAR　TOKYO」
ハワイでよく見かけるシルバーアクセサリブランド「PANDORA」

などなど、とにかくセンスの良いお店ばかり　本当に楽しく過ごすことができました！

最後は、ちょっと休憩がてら、NYから上陸した美味しいパン屋さんCITY　BAKARYにも行ってみました♪　
個性的なパンがこぢんまりとした店内にぎっしり並べられていて、
どれもこれも試してみたくなる、幸せなパン屋さんでした

タグ：銀座東急プラザ 花まる寿司

充血にはこれが利く！【目薬】 歯のホワイトニング商品あれこれ♪

今日はずばり【白】について語りますね

やっぱり白いものは　白くあるべきですよね

欧米諸国は、歯に対する意識が日本より遥かーーに高いです

ビジネスの場や、ステータスの面でも、「口元がケアできていない＝社会的信用も得られにくい」
といったことがあるようです。

歯並び、ホワイトニングの重要さを若い頃から知っているので、

何の製品が良いか、とかどこのクリニックがおすすめか、などを友人同士で共有し、自宅でのケアもかかしません

よくyoutubeにも動画があがっています。

「レモンと重曹を混ぜて歯磨きする」という原始的なやり方から、
自宅に送られてくるキットで、自分の歯形をとり、また郵送し自分の歯形専用のホワイトニングの型が届く、
という画期的なアイテムまで　幅広い

今回はクリニックほど高くなく、でも効果が感じられた（気がするもの）をご紹介します


まず、歯に張るタイプ

Crest（クレスト）の３Dホワイトプロフェッショナル

「シールを歯に貼り時間を置く」という手軽さと、お求め安さが人気です。
アマゾンでも購入可能。　口コミを見ても、効果がありました！という声も多く、
私も家族に　「前より白くなったんじゃない？」と言われた、初心者の方ににおススメの商品です


Colgateの歯磨き粉

歯磨き粉ブランドでとても有名ですよね

海外旅行に行くと、私は必ずローカルな薬局に行くのですが、はみがきこコーナーもチェックします

欧米ではホワイトニングへの意識が元々高い分、歯磨き粉の宣伝文句にWhiteningと書いてあるものがほとんどですし、
お値段も日本と特に変わらないので、次海外に旅行される際は、
是非チェックしてお気に入りを見つけてみてください　
毎日のことなので、こだわりたいですよね！



合わなかったもの　も紹介しておきますね。

「coco white」　セレブの間でも大流行した、ココナッツオイルを口に含み数分おく、というもの。
ココナッツオイルでうがいデトックスなど、流行りましたよね

私は口に入れている時間が長すぎて、味も気持ち悪くなってきてしまって、アウトでした

その割に効果もいまいちで、あまりお勧めはできないです



次に、ひとみ

ずばり！白い瞳、美しい瞳は目薬で手に入れることができます

一押しなのが　「ヴァイシンのウェイクアップキュア」

モデルさんの間でも必需品、というのを知り使い始めたのですが、

もう何度リピートしているか分かりません

しかもこれ、ヴァイシンの中でもレアな商品！見つけたら２，３個買っておきます

これが一番充血に利く、と思います。

朝起きてコンタクトを付ける前にさすと、さっそく白くクリアな瞳に

そして皆さん！

コンタクト装着時、２～３時間おきに目薬を差すのが前提ってご存知でした

ドライアイの人だけが頻繁に指せば良い、という間違った認識だったのですが、そうじゃないんですね

今では意識的にこまめにさすようにしています。

いくらメイクが完璧でも、瞳が充血していたりクリアでないと、台無しですよね

いきいきとした瞳って、それだけで純粋で、何倍も顔を明るく見せてくれます

タグ：目の充血 ホワイトニング

出会える場所？！スイッチバー行ってみた☆レポ

「スイッチバーって実際どうなの」　行ってみた


「出会いないんだよね～」っていうお悩み、多いですよね

本当に出会える場所って、どこなんでしょうね～

今回は、そんな出会えそう？な新しいスポット、行ってきたのでご紹介しますね


皆さん、スイッチバーってご存知ですか？　大阪にできた新しいナイトスポット！

コンセプトは、ずばり「毎日の生活にスイッチを！」です

大阪に西心斎橋と東心斎橋の２店舗あるそう。

チケット制で女性で１杯３００円からと、格安で楽しめる

しっとりバーでもなくクラブでもない、新感覚のバーです


連日大盛況で、金土日は大混雑！平日が狙い目ということで、平日にいざトライ

その日は雨だったのですが、きっと混んでいることに違いない！ということでワクワクどきどきしながら潜入～

心斎橋から徒歩３，４分！　立地はいいですね。

受付でチケットを購入。

「１０００円です。この時間だとドリンク一杯になります」

ん？時間によって変わるのかな？　一杯３００円ぐらいで飲めると思っていたので。


店内は・・・おおおおお　人が　まばら。。。

日が悪かったかーーー！失敗かな～そくざに思いました

女性の方が多くて、２人組が５組ほど。男性は３組ほど。

奥のビリヤード台は男女４人ほどで盛り上がっていましたねー

サラリーマン姿の会社員の方と、大学生？美容師さん？のようなラフな感じの茶髪男性と半々。ノリが良い、というか少々ちゃらめな。。

私の個人的な感想としては、男女ともに２０代前半という感じでした。

会社員の方はもう少し年上だったかな？


係りの人が常にブースにいて、２人組の女性と２人組の男性を自然にくっつけていました

なるほど！シャイな男性でもこれだったら助けを借りて、女性と楽しく会話できるのか

日本人男子にはうれしいサービスですね


あとはマジシャン？かな？トランプを片手にテーブルを回って盛り上げてくれる方もいました。


私たちは、好みの男性がいなかったので、とりあえず飲むことに方向転換

ガールズトークですね

ブースも少々暗めで良い感じなので、大人のバーで飲むよりは安いかと、前向きにね♪

で、一杯飲み終えたところで切り上げました。

結果報告

ん～収穫はなかったけど、まぁこんな感じか～と。

もう一度行くかと言われると、うーん。。悩みますね

きっと金土に行ったら、もっと混んでて色々な人と会えて楽しかったのかな？

まぁ、これも経験　見聞きするよりも自分の目で見たほうが、納得できますしね

今度は相席居酒屋に挑戦したいと思います

みなさんは男女の出会いの場所、どこか最近行かれました？

タグ：スイッチバー

女性ホルモンを増やすにはお香が最適？！

女性フェロモンをアップさせる、お手軽な方法があるんです


ホルモンの乱れに効果的なもの、紹介しますね

女性ホルモンが乱れたり、不足すると、肌荒れ、大人にきびができたり、何かと厄介

女性が避けて通れない問題なのです


では、毎日の生活で、「いかに簡単に女性ホルモンを増加させられるか」

私が行うケアを紹介します

まず、良い匂いをかいで嗅覚を刺激しましょう

「アロマキャンドルをお風呂で炊き、電気を消しながら湯船でゆっくりする」
と、胎児の時の感覚を思い出し、とてもリラックスできるそうです

私も試したのですが、どうも薄暗いお風呂は少々怖くて、早々に断念しました

明かりをつけながらでも、キャンドルが揺らめいているのが分かって、それだけでもリラックスできます

あとは、寝る前にお香をたきます。
お香←私の最近の一押しアイテムです

お香の良い香りのもの、ありますよ

おすすめは、ESTEBANというブランドです。
エステバンは銀座に店舗があり、各地の三越デパートの催事場フロアでも購入できます。

和室からしてきそうな、これこそまさにお香！というのも、もちろんあるのですが、

ブランドのコンセプトが「フランスと日本の香りの融合」なだけあり、

少しエキゾチックな香りやお花の香り、森の香り、コットンの香りなど、
どれも初心者でも楽しめる、絶妙に上品な香りです

一本で１２～１３分ほどで終わるので、火の消し忘れの心配もなく、

４０本入って１０００円とお安いんですアロマキャンドルよりも断然お得に感じませんか

特に女性ホルモンに効果的とされるのは、ローズやイランイランの香りです
店頭ですべて嗅ぐことができるので、お気に入りの香りを見つけてみてください。

私はアンバーの香りが好きです

癒される香りでホルモンの乱れを改善に導けるなんて、試さない手はありません！

アロマキャンドルってなんであんなに高いんでしょう

以前友人からいただいたものを使っていたのですが、大きいもので３０００円以上しますよね？　　
自分で買う気にはなかなかなりません

そこで最近発見したのが無印のフレグランスキャンドルミニです。
小さいキャンドルが１２個で５５０円と「こんな安いのー？」って驚いちゃいました。
香りも３種類あり、袋の上からでもきちんと香るぐらい、きちんと香りがついています

初心者でもとっつきやすいアロマキャンドルで、おすすめです

疲れはその日のうちに！とる！

疲れは翌日に持すべからず

こんばんは
明日から新しい週が始まりますね

この一週間は是非疲れ知らずな毎日を心がけてみてください
そのために必要なアイテムを紹介します。

樹液シート
ご存知ですかこの魔法のシートの効果

足の裏に張って寝ると、翌朝　茶色くなっているんです。
これは、足の裏から　体内の毒素が出るからです。
フライト後は必ず張って寝る、頼もしーいお供

旅行中も最適です
友人の分も持っていって、おすそ分けします。
みんな翌朝驚いていますよ

むくむのは仕方のない事ですでもそれを翌日に持ち越すと、もっと取れ難くなってしまいます！
上手に付き合っていきましょ

「湯船につかる」
侮ることなかれ
海外に移住してから、シャワールームだけで、湯船がなかったのですが、
最近＜湯船つきのお部屋＞に引っ越しました。
あまり気にしていなかったのですが、やっぱり正解でした
単に体の疲れを取るだけでなく、精神的にリラックス効果もすごいんです

⇒ではここで入浴剤について語らせてください

私はドラッグストアで売っている一番お手ごろの入浴剤を買っています。
入浴剤にはリラックス効果しか求めていないので、
「温泉の香り」や「お花の香り」など、いい匂いで癒されれば　こだわりはあまりません

あーー入浴剤切れてる！というときの代用品、紹介しますね

まず、牛乳
「賞味期限が切れた牛乳」をお風呂に投入！
ほどよく白くなり、まるで入浴剤。
牛乳の香りにはリラックス効果があり、快眠に導きます
かのクレオパトラも実施してたというお風呂美容液なんですよー

次にお酢
えーーー匂いがつきそう

いえいえ意外と気になりません！
お酢には体臭の緩和、肌がしっとりするなど、嬉しい効果も！

最後に　　重曹
以前、歯を白くするために、レモンと混ぜる用に購入した　残りが余っていました。
無臭で、浴槽に入れても変化が見えづらいのですが、　
皮脂汚れを取り除く効果があり、背中にきびの改善にも効果があったり、
新陳代謝を促し　肌をつるつるする優秀パウダーなんです！
薬局でも手軽に手に入るので是非試してみてくださいね

タグ：お風呂、入浴剤、樹液シート、むくみ

極上ボディ仕上げましょ♪

もう夏ですね～
半袖、ノースリーブ、堂々と着たいですよね

そこの皆様！ダイエットばかりに気を取られていませんか？

ボディの準備、できてますか？

ご自分の腕を触ってみてください。ギクっとされた方、
今日から始めましょ

人によって肌質って、かなり様々です。
たまに他人の腕が触れたとき、どう感じます？

「わ。ざらざら。ケアしてないねー」
「もっちもち何このしっとり感ー！」

水分量の少ないカサカサ肌ってなんか悲壮感すら漂いませんか？
それだけで不幸に見せてしまうのです

逆に弾力のある、もち肌は、内側からあふれる幸せの象徴なのです


そこで今日は、いつ触れられても大丈夫なケアを紹介します。

その１
お風呂上りには　全身に化粧水をバシャバシャと

無意識に、「もったいないっ」と少量にならないように、お手頃な値段のものを

はと麦化粧水は、さらさらしていて、少しもっちりする、且つ大容量ボトル！
一時期、これとニベア使いが最強コスパとして話題になりましたよね
私もニベア、使ってみたのですが、伸びが悪く　家族にあげてしまいました

今は　韓国でもらったサンプルのクリームや、誕生日プレゼントで頂くことが多いので、それを使っています。

ボディクリームしかつけない、という方多いのではないでしょうか

以前　脱毛サロンのお姉さんに、
「膝、少し乾燥していますね」と言われて、
「化粧水をまずつけるといいですよ」とありがたいアドバイスをいただきました。

確かによく考えればそうですよね
同じ皮膚なのに、顔には当たり前に化粧水を塗るのに、どうして体にはいきなりクリームなんでしょう？

化粧水＋クリーム
この方法で、粉がふく、なーんてことはもちろんありませんし、
乾燥知らずのモチモチ肌がキープできます

その２　　ついでにリンパも
みなさん、リンパってよく聞きますよね。
リンパマッサージとか、リンパを流す、とか。
雑誌でも特集が組まれていますが、手順や種類が多くて、長続きしない方も多いのでは。。。？

私も　面倒なのは続きません！　絶対に！笑

そこでお風呂の中で済ませてしまいます。　　しかもマッサージクリームもいりません。
体を洗う時に　一緒にその泡で、鎖骨を中指と人差し指ではさみ、中央から外へ流します。　少し力を入れて。　左右両方。

その後脇の下のくぼみも少し押さえて揉むように。
たったこれだけです

もう習慣化してしまい、忘れることはありません。
体を洗う作業の一部になっているので、　面倒臭さもゼロです。

その３　スクラブはもはや常識
スクラブ、したことありますか？
一度したら病み付きになりますよ～

なぜ必要か？→
肌に古い角質が残ったままだと、せっかくのスキンケアが入っていきません。
乾燥や黒ずみなどの古い角質を取り、すべすべのふわふわの肌に仕上げてくれるのです

洗い上がりの肌のなめらかなこと！すべすべ！

一週間に一度ほどのペースでがいいですね♪
面倒くさいときは上半身と下半身と分けちゃいましょ。

ゆっくり丁寧にくるくると円を描くようにマッサージ
ひじは特に入念に。
自分ではあまり見えないですが、結構黒くなってますよ！ひじ

スクラブといえばSABONが有名ですが、６００ｇで５５００円と結構するので、
私はHouse of rose のoh Baby!を愛用しております。　（570gで２０００円）
仕上がりがすべすべでいつまでも触っていたくなる極上肌にしてくれます！とってもおススメ！
友人の誕生日プレゼントにも贈ったりします

タグ：夏、ボディケア、腕、スクラブ、美肌

やっぱりすごかった！古来からの＜日本の健康食＞

ではさっそく栄養分とともにどどーんと紹介しますね

■甘酒 　
モデルの前田ゆかさんの著書「スーパーで毎日買う食材だけで美人になる！」
を読み、知ったもの。
「疲れたとき、寝る前に飲むと　次の日疲れが取れているんです」

そんな魔法の言葉を　すぐ鵜呑みにする私は　さっそく購入→

フライト後、足もむくみ疲れているとき、あまり食欲がないときでも、電子レンジでチンするだけ
シナモンを少々。

ほどよく甘くて、とっても落ち着くんですね～

一口に甘酒と言っても、色々な形状のものがありますが、
私は【酒造のあまざけ】が好きです。
鍋で煮詰める必要もないし、手軽で美味しいぜひお試しあれ

■納豆
実は、納豆１年前まで口にしたことがありませんでした

というのも母が大嫌いなので、食卓に出なかったのです
逆に父は大好物で、トーストに乗せて食べたり。
私はその匂いを嗅いだだけで　うげーーとなる”食わず嫌い”な食べ物でした

しかし、大人になり様々な情報を得るようになり、
やはり納豆は完璧食だと改めて知ることに。
でもどうしても臭かった。。

そこでネットで調べて見つけたのが、ユンソナちゃんが「これで克服した」という方法。
キムチと卵と混ぜるんです。
さっそく試すと。。。。

美味しいとまでは行かないけれど、
うん、食べられる！
臭みがだいぶ軽減され、驚きました。

しかも発酵食品のキムチと卵！
なんという健康食品の掛け合わせちなみにキムチは少し甘めのものが合いますよ
これを毎朝食べています

女性ホルモンを補ってくれる大豆イソフラボン、ミネラル、食物繊維、血液をさらさらにするナットウキナーゼ、風邪をひきにくくするムチン、
など健康に良い成分が沢山詰まったパーフェクトフードなのです


■にんじんジュース　
ある日の世界一受けたい授業で「紫外線特集」をかじりつくように見ておりました。

「紫外線対策には何の野菜がいいでしょう」

「トマト！」
と思われた方多いのではないでしょうか？
私もそう思いました
しかしブッブー
正解はにんじんだったのです。

しかも、生で食べるよりジュースにしたほうが効果アップ！
なんと朗報★
手軽に取り入れえられるもの、大好きです

■わかめ　
豊富なミネラルで、髪の毛によいのはもちろんのこと、
免疫力向上、骨を丈夫にする、アンチエイジング、便秘改善、眼精疲労の予防、花粉症の改善など、他にも嬉しい効果がこんなに！
私はカットドライわかめを常備して、お味噌汁やサラダ、ラーメンなどにパパッと入れております。

■おくら、なめこ、長いも（とろとろねばねば系）
ネバネバの成分であるムチンは、納豆にも含まれ、
食物繊維が豊富で、ドライアイの改善、腸内環境を整え免疫力を高め、細胞の老化を抑制する働きがあり、アンチエイジングにも期待が持てる、
まさにネバネバは美容と健康の宝庫なのです

おくらは、ガラクタン（がん細胞の抑制）、ペクチン（デトックス）、カルシウムも豊富です。

山芋は、免疫機能の強化、消化促進、生活習慣病の予防にも効果のある野菜です。　
わざわざトロロにすりつぶさなくても、細くカットしてお醤油とワサビをかければ、栄養満点な副菜になりますよ

■はちみつ
「毎日スプーン一杯、とるようにしています」　ｂｙミランダカー

そんなこと知ってしまったら、ねぇ？
摂るっきゃない
私はヨーグルトに入れたり、お砂糖代わりにお料理を作るときに　入れたりしています。
メープルシロップでなく蜂蜜ですよ♪

豊富なブドウ糖、果糖、ミネラルは、脳の活性化につながります。
勉強盛りのお子様だけでなく、ご年配の方もお料理で砂糖の代わりに使うのも良いそうです。
砂糖の３倍を甘みを感じると言われています！

その他にも、ビタミン類が豊富で美肌に効果があったり、
抗酸化作用で、体の中から老化防止も一役かったりと、
栄養満点な甘ーい蜜なのです

タグ：健康、美容、納豆、ネバネバ、はちみつ、効能、甘酒

スーパーフードで健康美人に！

「You are what you eat!!」

これ、畏敬の念をもってやまない、会社の超ドンから言われた言葉です
彼女は推定６０歳近く。
にも関わらず、いつ見ても　お化粧・服装完璧、お尻も迫力があるのですが上向き、
足首、ウエストなど締めるところは引き締まっている、the ダイナマイトボディーの持ち主です。

彼女に言われたこの言葉は今でも時折、思い出します
まさにそのとおりですよね

今日、スーパーフードはスーパーなどで簡単に手に入るようになりました
日々の生活に取り入れない手はない

私も大学生の頃から、アボカドなどほんの小さいものから意識するようになりました。
今日は最近私が取り入れている、少し変り種のスーパーフードを紹介します

はとむぎ
「はと麦玄米月見草～♪」のはと麦です。
ではでは、はと麦自体がどんな形状か、みなさん想像つきますか
米お越しみたいな見た目です。ほんのり香ばしい味で、何に混ぜても邪魔しません。
私ヨーグルトに入れています。店員さんは「シリアル、サラダとかスープにかけても良いですよっ」てお勧めしてくれました

肌のターンオーバーを促進して、これを食べ続けた人は、かさぶたが普通よりも早くポロって向けたそうです
これは期待できそう！　

アサイー
アサイーブーム、もう去ってしまったでしょうか
いえいえそんなこと気にしません。

では、改めてアサイーの効能について。ポリフェノール、鉄分、食物繊維、疲労回復、代謝をあげるアミノ酸、などなど。美容成分がこれでもかと豊富なんです

そしてやっぱりアサイーのいい点は、美味しい！！！ということ。
私は中目黒や銀座にあるアロハテーブルのアサイーテーブルがお気に入りです。

ドラゴンフルーツ
別名「ピタヤ」とも言われています。
日本のスーパーではあまり見かけませんが、タイなど東南アジアではポピュラーな果物です
アンチエイジング、食物繊維、ミネラルの一種のカリウムが豊富でむくみ解消にも効果があり、マグネシウムで代謝のアップも期待できる
見た目に反して　ものすごい栄養のつまったフルーツなんです。
最近はアサイーボウルに変わってピタヤボウルなるものを提供しているお店もでてきました

キヌア
白米に比べ、たんぱく質が２倍、良質な脂質を多く含み、ビタミンB群やビタミンD、E、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富。
女性ホルモンと似た働きをする植物性ホルモンが含まれ、美肌に導きます
お米を炊くときに一緒に入れています。
味も食感も邪魔しないので、知らぬ間に摂取できるスーパーフード

チアシード
良好なお通じを保つ食物繊維がとにかく豊富！
オメガ３脂肪酸を多く含みます。これ、心臓の健康にも大切な栄養素で、クルミや鯖に比べてもダントツに多く含みます。
水分を含むと膨らむ性質があるので、前の晩にヨーグルトに入れておきます。
プチプチとした食感が前は少し苦手でしたが、今はかかせません。

アーモンドミルク
「アーモンドと水」のみからできています。
ごぼうの２倍の食物繊維、脂肪の吸収を抑える、アンチエイジング効果もあるスーパーフードと呼ばれます。
豆乳がないときに買います。
豆乳を薄めた感じで、少し飲みにくいかも
５０度以上に温めると効果が半減してしまうので、いつもは冷蔵庫からだしてそのままか、ココアやコーヒーに入れて飲みます。

＜後半＞

それでは後半です！

大事な大事なまつげから

　　まつげ 　

まつげはもともと「長いねっ」と褒めていただくことが多く、
基本的にビューラーはしません。マスカラのみ。
お湯で落ちるタイプが絶対です　まつげに余計な負担はかけたくないものです

今まで色々なものを試してまいりましたが、クリニークのボリュームタイプが一押しです。
使うと、実際はボリュームよりも＜長さ＞がでる気がします。
最近はふと、まつげパーマをしようと思い立ち、かけてまいりました。
だいぶ上がります！もちろん気分も

　　チークとハイライト

チークは本当に大事
もし最小限のメイクで出かけなければならないとしたら、あなたは何を選びますか
私は迷わず、＜チークと口紅＞です。
これだけで顔の印象がぱっと明るくなるから

「日本人は１ｍｍ単位でメイクをしすぎ。　１ｍー３ｍ離れたところから見るメイクを」ということを、
「フランス人は１０着しか服を持たない」という本から学びました。
面白いですよ～ぜひ読んでみて！

「小さい一つのしみ、しわを隠すよりも、遠くから見てぱっと華のあるメイクを」という考え方は、私の教訓になっております。
チークは基本的にピンクですが、
真っ赤な口紅を塗るときは　オレンジ系のものを　頬の横に流す感じで塗ります。
これはＭacの店員さんから教わりました。

　　口紅

私は断然、グロスよりも＜口紅派＞です。きちんと色がでるものが好きだから。
男の人からしたら、ウルプルっとしたグロスで作る唇のほうがいいのかもしれないけど、こういうところ、譲れないんです

昔はかなり口紅選びに苦労しましたというのもすぐに荒れてしまうんです

始めは良いかも？と思っても、数時間たつと
むむ？なんかひりひりすると思って、赤くなって痒くなってしまって。。

美容部員さんに相談すると、「口紅に入っているある色素に反応してしまうのでは」とのこと。
それから購入するときは、必ず一日置いて　様子を見てから買うようにしています

最近のヘビロテは
「DiorのAddict579番」 「エスティーローダの０１番」です。
これ、婚活リップなんて言われてますよね？
私も友人に誕生日プレゼントでもらってから、気に入ってつけています

信じるものは救われる。。といいな

Diorの方はもう廃盤になっていて見つけるのがとても困難です
これに似ている色―と思って探していたら、エスティローダの１６番キャンディーシマーがかなり似た色でした
さすがエスティーさま様です

　さてみなさん、口紅をつけるとき　どうやってつけてますか
私は筆でつけることをお勧めします。
真っ赤の口紅の場合は、それだと色がつきすぎてしまい、わざと指にとってぽんぽんと乗せますが、
それ以外は基本的にブラシにとってからつけます。
デパートの美容部員さんが必ず筆でつけてくださいますよね
仕上がりは格段にあがります
筆は資生堂のを愛用しております。母からの譲受け。　とっても持つことがわかりますよね

No makeup makeup★

no makeup makeup

この言葉、どういう意味か分かりますか？

メイクしてないメイク、つまり、そのぐらいナチュラルなメイクという意味です。
最近流行しているらしいのですが、私の目指すメイク、まさにこれだ！と思ってタイトルにしました

今回は毎日のメイクで気をつけているポイントをご紹介しますね

① お肌はつやつやに。　　あくまで軽く
ファンデーションをがっつり塗りこむのが好きではないので、
肌はなるーべく薄く仕上げます。
色つきの下地クリームしか塗りません。

クラブ　エアリータッチジェルベース（SPF５０＋PA＋＋＋）
ナチュラグラッセメイクアップクリームCB（SPF３０PA＋＋）
ラ　ロッシュポゼ　UVイデアXLティント（SPF５０PA＋＋＋）
マジョリカマジョリカ　ヌードメークジェル（SPF50　PA＋＋＋）
キス　マットシフォンuvモイストベース（SPF26 PA++）

を、気分によって使い分けております

最後のキス はマットで少し肌がつっぱるので、乳液と混ぜます

このアイディアは松本千登世さんの著書「美人に見える空気のつくり方」から学びました。
この方も元CAでいらっしゃいます。愛読書の一つです

さてさて、皆さん
夕方になるとどうしても油でテカってきますよね～
ここでおすすめ
救世主
ナチュラルフィニッシュTメイクコントロール
下地を塗る前に、これを鼻と鼻の上、あごに塗ります。
米粒１粒くらい。１年ぐらい持ちそうですね
これに出会ったお店、HOUSE THE ROSEもまた今度詳しく紹介します♪

そしてその後、鼻、鼻の上あたり、あごはセザンヌのUVファンデーションEXプラスで少し抑えます。冬場などはしなくてもいいと思います。　

② 眉毛
眉毛はありがたいことに　もともと結構毛があるほうなので、髪色に合わせて色を少々整えるのみです。

顔には陰影が必要、という概念から、眉毛にもメリハリがつけたほうが美しくなりますよ！
毛先のほうは、やや黒めのシャドーで塗り、目頭のほうは眉マスカラで茶色くします。
こうすることでグラデーションになり、くっきりはっきり眉毛になります！試してみてください

次回はチーク、ハイライト、口紅について書きますねお楽しみに